أهم الأخبارصحة وجمال

دينا راغب تكشف عن اهم الخطوات للحصول على بشرة مشرقة

كتب : محمد نافع

تعاني الكثير من الفتيات من مشاكل الحفاظ علي البشرة نضرة و مشدودة و خالية من البثور خاصة في فصل الصيف، و مع تقدم العمر  تحتاج لروتين يومي ليحافظ عليها من ظهور التجاعيد و التشققات أوضحت  خبيرة التجميل الشهيرة دينا راغب لتوضح لنا روتين العناية بالبشرة الخاص بها. 

قالت دينا راغب انه نتيجة تعرض البشرة للأتربة و درجات الحرارة تتعرض للجفاف وظهور البثور و التشققات لذلك عليك المحافظة عليها باتباع بعض التعليمات الخاصة بالعناية بها، و ذلك يبدأ بالاهتمام بها داخليا فإن البشرة كما قالت تتأثر بطريقة الأكل و الشرب و الأنشطة التي تقومين بها، كما عليك الاهتمام بها خارجيا عن طريق تطبيق روتين يومي و الاهتمام ببعض النصائح:

– شرب الكثير من الماء في فترات اليوم المختلفة كما يمكنك وضع بعض قطرات من الليمون او ماء الورد .

– الابتعاد عن المشروبات الغازية و الصودا.

– شرب الكثير من السوائل المفيده للجسم.

– تناول الكثير من الخضراوات و الفاكهة.

– يجب تناول معلقة عسل أبيض صباحا علي الريق.

– ونصحت دينا راغب بسر تقوم به دائما و هو شرب الجنزبيل و الليمون صباحا بالماء الدافئ و يمكنك اضافة معلقة عسل ابيض قبل تناول الطعام، لفوائده العديدة من تنقية البشرة و تنقية الجسم من السموم و يحافظ علي رشاقة الجسم و يمنع ظهور الكرش.

– يجب غسل الوجه يوميا بعد الاستيقاظ ثم اتباع روتين البشرة من استخدام واقي للشمس. 

– الاهتمام بتناول اقراص فيتامين E يوميا حيث ان له تأثير ملحوظ علي البشرة.

– الحرص علي عدم ملامسة الوجه دون غسل اليدين، فعليك قبل تطبيق الكريم التأكد من نظافتهما، فقالت انه تظهر الحبوب في الوجه نتيجة التلوث الذي يحدث لها باستمرار وضع اليدين عليه.

– قبل النوم عليك شرب الكثير من الماء، ووضع الكريم الخاص بك علي الوجه و الرقبة ، و الاهتمام بوضع كريم العين .

ولإزالة شعر الوجه قدمت بعض النصائح ايضا:

عدم استخدام الوكس أو السويت أو الفتلة عند إزالة شعر الوجه حيث انها تؤدي إلي إهلاك البشرة.

– عليك استخدام شفرات الوجه الناعمة و لكن يجب تطهيرها جيدا قبل الاستخدام و غسل الوجه جيدا و إذا كنت من اصحاب البشرة الحساسة يمكنك وضع طبقة من جل الصبار ثم استخدام الشفرة.

و اضافت انه تعمل الشفرات علي إزالة وبرة الوجه و تفتيحه و تجعل الوجه مثل القطعة الواحدة عند تطبيق المكياج.

قدمت دينا راغب ماسك منزلي يناسب جميع انواع البشرة لإكمال روتين العناية بها :

جل الصبار

النشا

اللبن

العسل

يستخدم كل اسبوع فيعطيك بشرة ناعمة و نضرة كبشرة الأطفال كما يعمل علي تفتيحها.

و قالت ان عليكي الاهتمام بالشفاة ايضا حتي يصبح شكل أحمر الشفاة جيدا و أنيق دون ظهور تشققات فإن كنتِ تعانين من تشققات الشفاة عليك عدم تبليلها و تقطيعها و الابتعاد عن التدخين إذا كنت من المدخنين.

 إليكِ اسكراب منزلي لترطيب الشفاة علي طريقة دينا راغب:

سكر

عسل

بعض قطرات من التنت

استخدامها كاسكراب بفرشاة الأسنان ثم وضع مرطب الشفاة.

واخيرا قالت انه قبل المناسبة الخاصة بكِ كالفرح عليكِ ان تدخلي نفسكِ في اجواء خاصة كأنكِ مثل الفنانين والفنانات فسوف يراكِ العديد من الناس و ستسلط عليكِ الأضواء و يلتقطك الكثيرون بعدسات الكاميرات الخاصة بهم فعليكِ ان تعاملِ نفسك بطريقة مختلفة، و تهتمِ ببشرتك بشكل مختلف و خاص و تهتمِ بإتباع التعليمات السابقة بشكل يومي.

الوسوم
رابط مختصر

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *